Une graisse plus saine
Sous l’effet de l’exercice physique, le corps gère ses réserves de graisse plus sainement.
Vous avez bien raison de continuer à vous entraîner. Une étude de l’Université du Michigan explique que sous l’effet de l’exercice physique, le corps gère ses réserves de graisse de façon plus saine, ce qui protège même les individus en surpoids des problèmes courants liés à l’obésité. Un des bienfaits du sport est qu’il stimule le développement de nouveaux vaisseaux sanguins au sein de la masse grasse. Ainsi, la circulation du sang et des nutriments se fait plus efficacement et le tissu adipeux est plus facilement accessible pour fournir le corps en énergie.
